Bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là sự tổn thương mãn tính của các đĩa đệm ở giữa đốt sống, các dây chằng tại cột sống và thân đốt sống. Căn bệnh này gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau, không phân biệt nữ giới hay nam giới và hay gặp phải nhất là ở người già. Nếu như không quan tâm lên phương án chữa trị thoái hóa cột sống kịp thời thì người mắc có nhiều khả năng sẽ bị teo cơ, tê bì, nặng nhất là liệt các chi.

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là tổn thương mạn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, cùng các dây chằng cột sống.

Cột sống có 4 đoạn là cột sống cổ, cột sống ngực, cột sống thắt lưng và đoạn xương cùng cụt. Hai đoạn cột sống hay bị thoái hóa nhất là cột sống cổ và cột sống thắt lưng, là những vùng linh hoạt nhất của cột sống nhưng hay phải chịu tải trọng và phải hoạt động nhiều nhất.

XEM THÊM: 

Căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nguy hiểm

Một số nguyên nhân có thể khiến bạn bị thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là căn bệnh dễ mắc phải với nhiều các nguyên nhân gây bệnh khác nhau, sau đây là một số các nguyên nhân chính:

  •  Điều kiện sống khó khăn, ăn uống không đầy đủ.
  • Làm việc, lao động nặng quá sớm và quá sức. Ví dụ như mang vác, gồng gánh nặng từ lúc 12, 13 tuổi, khi mà khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển, chưa định hình, hoàn thiện.
  • Tập luyện thể dục, thể thao không hợp lý.
  • Ở những người trẻ tuổi khi ngồi làm việc ở một chỗ, ít vận động như công nhân, nhân viên văn phòng, các khớp xương ít được vận động, bị chèn ép, khí huyết lưu thông kém, các tế bào xương thiếu dần dinh dưỡng dẫn tới thoái hóa
  • Trọng lượng quá mức cho phép khiến cột sống luôn phải gắng đỡ cơ thể.
  • Do máu không cung cấp đủ dưỡng chất và oxi để nuôi xương làm xương bị thoái hóa xốp lên, vôi thường bị ở đốt sống cổ, đốt sống lưng và các khớp xương.

Biểu hiện của thoái hóa cột sống

Căn cứ vào mức độ tổn tương của đĩa đệm mà có thể chia biển hiện của thoái hóa cột sống thắt lưng thành 3 thể:

Thể thứ nhất: đau lưng cấp tính.

Những cơn đau xuất hiện sau khi bạn đột ngột làm một tác động mạnh, sai tư thế khiến người bệnh vẹo cột sống, đi lại lom khom… Cơn đau nhức này có thể kéo dài và giảm dần từ 1 đến 2 tuần.

Thể thứ hai: đau thắt lưng mãn tính.

Người bệnh đau âm ỉ quanh vùng thắt lưng và thường xuyên bị tái phát trở lại. Ở thể này, đĩa đệm đã bị thoái hóa nhiều, sự đàn hồi kém đi, mất khả năng chịu lực.

Thể thứ ba: đau dây  thần kinh tọa kết hợp với đau thắt lưng.

Lúc này ngoài triệu chứng đau cột sống thắt lưng, cơn đau dần lan xuống phần mông xuống tận dưới gót chân (có thể lan sang các ngón chân) qua cẳng chân và mặt sau đùi.

Biểu hiện của thoái hóa cột sống

Ngoài ra, đối với bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ, cơn đau thường tập trung tại cổ gáy, lan lên vùng phía sau đầu hay có thể là phần hốc mắt.

Khi có các biểu hiện của sự chèn ép các rễ dây thần kinh vùng cánh tay, đau cột sống thắt lưng, cổ rồi lan xuống vai và cánh tay thì bạn nên đi khám để có thể lên phương án điều trị. Nếu để lâu, nhẹ thì mất ngủ, sút cân, tâm sinh lý buồn chán làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, công việc. Nặng sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như tê bì, teo cơ tay hay liệt khi tủy cổ bị chèn ép.

Có thể bạn quan tâm:

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM cột sống thắt lưng có nguyên nhân và triệu chứng ra sao?

Phòng và điều trị thoái hóa cột sống như thế nào?

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống

– Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống như uống thuốc Tây, châm cứu, thủy châm, vật lý trị liệu…

– Khi xuất hiện cơn đau lưng, bạn có thể nằm nghỉ ngơi, thư giãn một lúc. Sau khi cơn đau lưng đã đỡ, bạn nên đi lại hoặc có những hoạt động nhẹ nhàng. Đối với những người mắc bệnh về cột sống không nên lười vận động nhưng cũng không nên vận động mạnh, hoặc làm những việc nặng nhọc.

– Khi bị đau lưng, bạn cũng có thể chườm nóng hoặc xoa bóp. Tuy nhiên, không nên xoa bóp bằng dầu nóng, mật gấu hoặc rượu sẽ khiến cơ xung quanh vùng đau co lại, gây cảm giác đau hơn.

– Bơi lội là môn thể thao có lợi cho người bị thoái hóa cột sống. Đặc biệt nếu bơi trong bể nước ấm thì hiệu quả lại càng cao.

– Cần điều trị dứt điểm cơn đau lưng khi mới bắt đầu bị. Nếu không điều trị dứt khoát bệnh sẽ tái phát gây ra nhiều khó chịu.

– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và uống sữa. Không nên hút thuốc lá và uống rượu bia nhiều.

Phòng bệnh thoái hóa cột sống

– Cha mẹ cần cho con ăn uống đầy đủ dưỡng chất ngay từ khi cò nhỏ. Cần cho con luyện tập những môn thể thao phù hợp với thể trạng. Hướng dẫn con ngồi học đúng tư thế để tránh việc cột sống bị cong vẹo. Không cho con ngồi trước ti vi, máy tính quá 2 tiếng.

phòng bệnh thoái hóa cột sống

– Những người làm việc văn phòng nên đứng dậy vận động sau mỗi 2 tiếng làm việc để tránh gây ảnh hưởng đến cột sống.

– Những người lao động chân tay không nên mang vác quá nặng. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên từ từ.

– Phụ nữ trong thời kỳ mang thai nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng, ăn uống đủ chất dinh dưỡng và có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ.

– Thường xuyên tập thể dục thể thao. Những môn thể thao nên tạp là thái cực quyền, bơi lội.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh nên hãy biết cách chăm sóc cột sống ngay từ khi còn nhỏ để không bị thoái hóa cột sống khi có tuổi.

Chúc Bạn Luôn Có Một Sức Khỏe Tốt !!!

Trang chủ: http://thoáihóakhớp.com/ 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *