Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối và phục hồi chức năng

Thoái hóa khớp gối là một căn bệnh mãn tính dễ mắc phải và có tỷ lệ ngày càng gia tăng trong xã hội hiện nay. Ngoài việc dùng thuốc điều trị thì còn hai yếu tố mà cũng không thể bỏ qua đó là việc chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối và phục hồi chức năng thoái hóa khớp gối cho người bệnh. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết rõ hơn.

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối

cham-soc-benh-nhan-thoai-hoa-khop-goi

Cho bệnh nhân biết về tình trạng bệnh của mình

Cần phải nói cho người bệnh biết được tình trạng hiện tại của bản thân và nắm được các kiến thức cơ bản về bệnh.

Qua đó, người có khớp gối bị thoái hóa sẽ biết những điều nên và không nên làm, tránh khỏi các tổn thương khác tới khớp gối, phần nào giảm quá trình thoái hóa đang diễn ra trong cơ thể.

Cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối khi đau khớp

Khi xuất hiện triệu chứng đau khớp, tinh thần của người bệnh lúc này không hề tốt nên việc giảm đau là điều thường xuyên phải làm. Sau đây là các cách mà bạn có thể áp dụng để giảm cơn đau nhức giúp bệnh nhân dễ chịu hơn:

  • Sử dụng thuốc giảm đau: Thuốc có thể giúp giảm đau nhanh chóng nhưng phải nghe theo những chỉ định của bác sĩ. Không nên quá lạm dụng thuốc vì nó gây ra nhiều các tác dụng phụ ( suy thận, viêm loét dạ dày, rối lọa thần kinh…) có thể bệnh này chưa khỏi đã rước bệnh khác vào người.
  • Chườm: là một trong các cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối và được phân làm 2 loại đó là: Chườm nóng và chườm lạnh. Chườm nóng giúp giảm đau cho người bệnh và làm khớp mau hoạt động trơn chu trở lại. Chườm lạnh lại có tác dụng giảm sưng. Quan sát tình trạng của người bệnh để lựa chọn loại chườm phù hợp.
  • Massag cho khớp: Nên sử dụng phương pháp này thường xuyên, nó sẽ giúp giảm đau, cứng khớp và làm cho bệnh nhân thoái mãi và vui hơn. Có thể kết hợp với các loại dầu và gel để massage.
  • Châm cứu: châm cứu của đông y có hiệu quả rất tốt đối với bệnh nhân. Giúp nuôi gân mạch, điều hòa lưu thông khí huyết. Việc thường xuyên châm cứu cho người bệnh sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Cách chăm sóc với chế độ dinh dưỡng

Một trong các yếu tố quan trọng trong quá trình điều trị thoái hóa khớp gối đó là chế độ dinh dưỡng giành riêng cho bệnh nhân.

Cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối với chế độ ăn uống hằng ngày: cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, mỗi ngày ít nhất 2 lít nước, bổ sung các khoáng chất và vitamin, omega 3, canxi có từ hoa quả, cá, ngũ cốc…

Tạo thuận lợi trong vận động

Khi khớp gối bị thoái hóa, phần nào hạn chế đi khả năng vận động và gây sự đau đớn cho bệnh nhân. Vậy nên, cần phải chuẩn bị một số đồ dùng để họ dễ dàng di chuyển hơn như: nang chống, giường ghế có tay vịn…

Ngoài ra, cho bệnh nhân tập luyện các bài tập nhẹ tốt cho khớp gối: Tập yoga, dưỡng sinh, bơi lội, đạp xe… bên cạch khả năng phục hồi còn thu về nhiều tác dụng khác như: khỏe cơ bắp, tốt cho sức khỏe bản thân.

 

Quan tâm, động viên

Việc quan tâm và động viên người bệnh là điều vô cùng cần thiết. Nó giúp tinh thần bệnh nhân thấy thoải mãi và giảm mệt mỏi, sự tủi thân… Hãy động viên quan tâm họ mỗi ngày để họ lạc quan và vui tươi hơn.

Các phương pháp và kỹ thuật phục hồi chức năng

phuc-hoi-chuc-nang-thoai-hoa-khop-goi

Vật lý trị liệu

Sử dụng song ngắn: có công dụng tạo nhiệt nóng, chống sưng phù, tăng cường chuyển hóa sâu trong khớp gối.

Dùng dòng xung điện: kích thích các dây thần kinh, tăng cường sự chuyển hóa, khả năng dẫn truyền của dây thân kinh, giảm đau.

Siêu âm: có tác dụng làm mềm các tổ chức xơ sẹo, giảm đau chống viêm và tăng cường sự tái tạo các tổ chức tại khớp gối.

Vận động trị liệu

Đi xe đạp: đây là phương pháp giúp kích thích các nhóm cơ của khớp gối, tăng thêm sức mạnh cho cơ. Lưu ý về độ cao của yên xe đạp sao cho khớp gối duỗi hết mức và góc gấp gối khoảng 0 đến 15 độ.

Đi bộ thường xuyên: đây là biện pháp hết sức an toàn và dễ dàng thực hiện với bệnh nhân. Ngoài ra giúp cải thiện sức khỏe, chống chầm cảm và giảm đau mà không tốn chi phí. Nhưng chống chỉ định với người thoái hóa khớp gối khi đã ở giai đoạn nặng.

Bơi lội: Có tác dụng duy trì sự mềm dẻo của các cơ quan bao quanh khớp, giảm triệu chứng đau và sưng do thoái hóa khớp gối gây nên.

Bảo vệ khớp:

Giảm áp lực, tải trọng lên khớp gối bằng các dụng cụ như: nẹp, đai, gậy, nạng… và thực hiện đúng các tư thế trong quá trình sinh hoạt, lao động hằng này.

Trên đây là các cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối và phương pháp phục hồi chức năng thoái hóa khớp gối tốt nhất hiện này. Hy vong rằng việc cung cấp các thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn. Cãm ơn đã theo dõi bài viết, chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt.

Trang chủ:  http://thoáihóakhớp.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *