Phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối tại nhà

Thoái hóa khớp gối là một loại bệnh lý về xương khớp thường gặp nhiều ở tuổi trung niên và người già. Một căn bệnh thuộc loại mãn tính nên việc chữa trị không đúng cách sẽ có thể phải kéo dài thời gian điều trị tới vài năm và thậm chí không thể khỏi. Nhưng nếu như biết cách vận dụng bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối và sử dụng thuốc thì tiến triển trong quá trình chữa trị sẽ thu lại nhiều kết quả tốt, nhanh chóng vận động  lại bình thường.

Châm cứu chữa thoái hóa khớp gối

Phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Người bệnh thoái hóa khớp gối sẽ thấy đau nhức và cử động khó khăn vùng quanh đầu gối thường xuyên. Triệu chứng đau khớp gối này sẽ đau nhiều hơn vào mỗi buổi sang dậy hay khi người bệnh đi lại, ngồi lâu. Lúc này nếu được bấm huyệt sẽ giúp giảm được những cơn đau này.

Bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh của y học cổ truyền thời xưa. Bấm huyệt sẽ sử dụng tay để tác động lên các huyệt vị, kinh tuyến bên trong cơ thể giúp tăng sự lưu thông của máu, giảm đau nhức, căng thẳng thần kinh và giúp cơ bắp được thư giãn.

Dưới đây, tôi xin giới thiệu cho bạn cách bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối tại nhà đơn giản mà lại thu về hiệu quả cao.

Bấm huyệt Dương lăng tuyền

Vị trí của huyệt nawmg giữa chỗ lõm dưới xương chày và xương mác.

Cách bấm: lấy ngón tay trỏ, bấm nhẹ vào huyệt rồi ấn và kết hợp xoa bóp xung quanh khớp gối khoảng tầm 5 – 10 phút.

Bấm huyệt Âm lăng tuyền

Sử dụng ngón tay cái sau đó bấm huyệt Âm lăng tuyền và đẩy nhẹ.

Huyệt này nằm đối diện huyệt dương lăng tuyền. Vị trí nằm tại mặt trong của cẳng chân, giữa đường cong xương chày và tiếp giáp đường thẳng khu vực lõm.

Bấm huyệt Độc tỵ

Vị trí: Khi chân và đùi tạo ra một góc vuông thì sẽ thấy huyệt độc tỵ nằm giữa chỗ lõm của đầu trên xương chày và xương bánh chè.

Cách bấm: sử dụng tay trỏ ấn vuông góc với da kết hợp day huyệt từ 3 đến 5 phút thì dừng lại.

Bấm huyệt Tất nhỡn

Vị trí: Nằm ở trong đầu gối và đối diện huyệt độc ty.

Cách bấm: ấn ngón tay giữa vào huyệt sau đó dạy nhẹ sẽ có tác dụng đẩy mạnh lưu thông khí huyết.

Bấm huyệt Hạc đỉnh

Vị trí: ở giữa bờ phía trên của xương bánh chè.

Cách bấm: Lấy ngon cái day mạnh vào huyệt, sau đó dùng hết cả lòng bàn tay để xoa khớp gối.

Bấm huyệt Huyết hải

Vị trí: Nằm ở mặt trong vùng đùi, cách bờ trong xương bánh trên khoảng 4 tới 5 cm.

Cách bấm: ấn bên đối diện bằng ngón tay giữa từ 1 tới 2 phát rồi day.

Nếu trong quá trình bấm huyệt, bạn có thể sử dụng thêm một số loại dầu như: dầu quế, dầu tràm hoặc có thể dùng một số thuốc xoa bóp.

Bạn nên duy trì các ngày đều thực hiện bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối khoảng 2 lần, mỗi lần kéo dài 20 – 25 phút sẽ làm giảm được nguy cơ về loãng xương và giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, mau chóng phục hồi khả năng đi lại nhanh chóng.

Trang chủ: http://thoáihóakhớp.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *