Đi tiểu đêm có thể bắt gặp ở bất kỳ độ tuổi, giới tính và nghề nghiệp nào. Đi tiểu đêm xảy ra khi cơ thể có nhu cầu đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, giảm chất lượng giấc ngủ và gây ra nhiều rắc rối khó chịu khác. Hãy cùng tìm hiểu thêm về căn bệnh này qua những thông tin cơ bản dưới đây nhé.

Bệnh đi tiểu đêm ảnh hưởng nhiều tới giấc ngủ

Đi tiểu đêm có phải là bệnh?

  • Có rất nhiều người cho rằng bệnh tiểu đêm không có gì nghiêm trọng, thậm chí nhiều người nghĩ rằng tiểu đêm là bình thường, chẳng qua do cơ thể uống nhiều nước và muốn tiết bớt ra.
  • Đây là một quan niệm khá sai lầm bởi cơ thể là một thực thể có cấu trúc phức tạp nhưng hoàn thiện, có khả năng điều chỉnh hoàn hảo nên việc đi tiểu đêm nhiều lần trong khi các cơ quan khác đang nghỉ ngơi là một điều hoàn toàn bất thường.
  • Nghiên cứu đã chỉ ra, tiểu đêm là một dấu hiệu cho thấy sự thay đổi của một cơ quan nào đó trong cơ thể, có thể là thận, bàng quang, thậm chí là trong hệ thống thần kinh.

Để xác nhận xem tiểu đêm chỉ xảy ra ít do mình uống quá nhiều nước hay cơ quan nào trong cơ thể gặp vấn đề, bạn có thể:

  • Hạn chế uống nước trước khi đi ngủ
  • Đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có kết quả chuẩn đoán bệnh một cách chính xác nhất.

>> Bệnh tiểu đêm nhiều nỗi lo sợ không phải của riêng ai

Cách xử lý khi gặp phải chứng đi tiểu đêm

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới bệnh đi tiểu đêm

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới bệnh đi tiểu đêm

  • Khi đã xác định được nguyên nhân gây ra hiện tượng tiểu nhiêu về đêm, bạn cũng cần tìm phương pháp khống chế và chữa trị nó, không để hiện tượng này xảy ra thường xuyên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bản thân mình bởi giấc ngủ đêm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sinh hoạt hàng hàng.
  • Trong trường hợp bạn đi tiểu đêm nhiều lần do thói quen ăn uống sinh hoạt không đúng, bạn nên điều chỉnh lại những thói quen ấy, không ăn uống nhiều những đồ ăn thức uống chứa nhiều nước trước giờ đi ngủ, giữ tâm lý thoải mái thư giãn… Ban ngày bạn cũng có thể chọn một số môn thể thao vận động nhẹ, vừa nâng cao sức dẻo dai, tăng sức đề kháng vừa tạo tạo giấc ngủ sâu vào ban đêm.
  • Trong trường hợp không phải do thói quen ăn uống sinh hoạt mà là do bệnh lý gây ra, bạn cần nhận được lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa để chắc chắn bệnh tình và tìm ra những phương pháp giải quyết phù hợp. Lưu ý đến thăm khám càng sớm càng tốt để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.

>> Tiểu nhiều và hiện tượng đi tiểu nhiều có nguy hiểm không?

Đừng nên chủ quan với những hiện tượng bệnh tưởng chừng như đơn giản bởi nó có thể mới chỉ là bắt đầu của một căn bệnh đáng sợ hơn, thậm chí có thể lấy đi mạng sống của bạn ngay sau đó.

Chữa bệnh dạ dày ngay tại nhà bằng những thực phẩm đơn giản hàng ngày

Những loại hạt thần dược chữa đau dạ dày dễ tìm trong tự nhiên